ส่งเสริมเชิงบวกควบคุมแผนการทางจิตที่เกี่ยวข้องเชิงลบ

ผลกระทบทางชีวภาพต่อสุขภาพร่างกายของเราซึ่งอาจเป็นบวกหรือลบการฝึกอบรมทางจิตเช่นการทำสมาธิอาจช่วยส่งเสริมเชิงบวกควบคุมแผนการทางจิตที่เกี่ยวข้องเชิงลบ การดูแลสุขภาพจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญและควรเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ ต่อสุขภาพของประชาชนเพราะไม่เพียง แต่มีความสำคัญต่อสุขภาพของผู้คนและความเป็นอยู่ที่ดีในระยะสั้นเท่านั้น

แต่ยังส่งผลต่อความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมในที่สุดด้วยการฝึกสติหรือการบำบัดด้วยการพูดคุยเป้าหมายสามารถลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมได้ Dr Marchant และ Dr Chételatและนักวิจัยชาวยุโรปอื่น ๆ กำลังทำงานในโครงการขนาดใหญ่เพื่อดูว่าการแทรกแซงเช่นการทำสมาธิอาจช่วยลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมได้หรือไม่โดยการสนับสนุนสุขภาพจิตในวัยชราการเข้าใจปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมนั้นมีความสำคัญในการช่วยให้เราพัฒนาความรู้เกี่ยวกับสภาพการทำลายล้างนี้และหากเป็นไปได้ รูปแบบการคิดเชิงลบซ้ำ ๆ และการลดลงของความรู้ความเข้าใจและเงินฝากที่เป็นอันตรายเป็นสิ่งที่น่าสนใจ